腰痛【ギックリ腰の休養あけ、フルタイム勤務は辛いですね】

ギックリ腰から1週間、ようやく職場に復帰しました

前日の練習で、通勤は問題ないと確認できていましたが

やはり実務で長時間座っていると、負担はかなりありました


1時間くらい座ったら、背伸びをして軽くストレッチを心がけましたが

やはり『ジーン』とした痛みが付きまといます

暫くは現状維持と覚悟して、とりあえず今週を乗り切ろうと頑張ります

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