雪道の歩き方【雪国育ちが教える！転ばないテクニック】関東で初雪

昨日の朝から、関東で初雪となり、平野部でも薄らと雪化粧でした

地元付近では、道路に積もるほどではありませんが

車の屋根には、数センチの『ザラメ雪』が残りました

そうなると必ず起きるのが、滑っての転倒事故で、昨日も数件報じられましたね


カチカチのアイスバーンなら別ですが、降ったばかりの雪道ならば

普通の速さで歩いても、ほぼ転ばない歩き方があるんです


雪国育ちの父さんが教える、雪道の歩き方の特徴は、

　（１）つま先から靴底全体で着地する

　　　カカトから地面に足が付くのが、最も滑り易い歩き方です

　　　足を前に出したら、真上から着地するよう感じで着地します

　（２）小股で歩く

　　　歩幅が広いと転びやすいですね、普段より歩幅を狭くして

　　　いつもよりテンポを速めて歩きます

　（３）少し滑っても腰を引かない

　　　踏み込んだ足が『ずるっ』と動くと、恐さが先に出て体が後ろに反りますが

　　　これが転倒を引き起こすので、少し滑っても慌てず、重心を真ん中に保ちます


一度練習してみてください、両手に手袋をして身軽な状態でトライしましょう

雪国のような専用シューズでなくても、ウォーキング靴で充分歩けます

真上から足を下ろす着地と、少し滑っても体が真横にスライドする感覚を掴めば

そんなに怖い事無く、雪道を歩けますよ♪

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